スモークサーモンクリームチーズの栄養価について説明しますね。 栄養成分 カロリー: 約200〜300キロカロリー（100gあたり） たんぱく質: 約15〜20g 脂質: 約15〜25g（主に健康的な脂肪） 炭水化物: 約2〜5g 食物繊維: ほとんど含まれない ナトリウム: スモークの過程で塩分が加わるため、比較的高め ビタミン・ミネラル オメガ-3脂肪酸: サーモンに豊富に含まれ、心臓の健康に良い ビタミンB群: エネルギー代謝を助ける セレン: 抗酸化作用があり、免疫力をサポート 食べ方の提案 ベーグルやクラッカーに塗って、朝食や軽食に。 サラダやパスタにトッピングして、栄養価をアップ。 スモークサーモンクリームチーズは、栄養価が高く、特にたんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富なので、健康的な食事にぴったりです。