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のの
わらび餅だよ！！
オオバコファイバー大さじ1
水400cc
鍋で水とオオバコ混ぜる
混ざったら弱火で3分混ぜながら火にかける
タッパーにラップ敷いて鍋の中身入れる
平にして粗熱取れたら冷蔵庫で冷やす
包丁で切る、きな粉まぶす、黒蜜かける
サイリウムハスクでも大丈夫(というかほぼ変わらない)ドラストで材料は揃うよ〜
水溶性食物繊維取って血中コレステロール値下げようね〜( •ᴗ• )
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コメント
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かいり
かいりさんこのアカウント
職場に知られてはいるんだよなぁ✌️
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ランプ
……を自分に許せる状況ってことかぁ
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ロビン
8ぷーた
寒い曇りの朝
おはようございます
日中は20度のポカポカ陽気予報
明日明後日は寒さの底
日曜日の今日も気をつけてお過ごし下さい
#朝空 #夜明け #朝陽 #朝日 #朝焼け #朝焼け空 #朝焼け雲 #雲 #空 #曇り空 #イマソラ #myhimeji
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しんや
3
YMP-つ
1
オディ
GXゾンビで結構強いしな
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にじゅ
7
ねぎし
今日の夜準備するんで
ちょっと待ってください
#NextStep関西
#ネクステ関西
8
optimistまく
おはようGRAVITY寒くなって温かいﾓﾉ食べたくなり
モツを買いに行ったのに…
大量の物しか売り場に無くて
仕方中橋 (しかたなかばし)
お値引されてた手羽元を入手
でね (❁´ω`❁) キノコ達も！
舞茸 エリンギ ぶなしめじ♡♡♡
そして食パン🍕にするから10枚のを
毎日「温泉卵」一個ずつ食べてる
小さめの比較的お値打ち価格卵ゲット
お菓子は我慢しましたぁぁぁ(*≧▽≦)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い月曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お肉の下には「1人用鍋の野菜」🥬が
隠れん坊してます ( *´艸`)
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๖ērtวค໓ē
聞いたこと無いカタカナの材料でこんなに美味しそうなわらび餅になるんだね[目が回る]
よーだ🪐
お家でわらび餅[目がハート] しかも身体にいい！ 最高[ハート]