木曜日を定期のチートデイとすることで、他の日でカロリーを抑えてもストレスにならないから、このルーティングは続けたいですねぇ!甘いものが食べれる幸せを長続きさせるためにもちゃんと自制しなければ!(まぁ、それはそれとして食べれる機会があるなら食べに行かないと損なので食べます!!)