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まーおか
今日は休日、バドミントンで膝と肩が痛い
夜の19~22時までバド次の日は5時起き仕事
さて…なにするか
・島原で紫陽花撮る→南風楼(サウナ)
・MARVELマイティーソー3の続き
・南風楼でブルーロックの続き見る
・膝に負担かけない程度に筋トレ
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N maru(
#井上和
なぎちゃんをお願いします笑

ちるぼ
#佐久間宣行ANN0

N maru(
#井上和
なぎちゃんお疲れ様(。・ω・。)ノ♡

こば🕊

まつい

三毛猫
せめてお偉いさんでお願いします

ちるぼ
#佐久間宣行ANN0

スケル

スクロ

志賀慎
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