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つっこ

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2月くらいから色々忙しくて行けなくて筋トレ全部重さ停滞してるんだけど、それぞれフォームは良くなってるみたいで欲しいとこに筋肉痛がしっかりくるようになってる
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2月くらいから色々忙しくて行けなくて筋トレ全部重さ停滞してるんだけど、それぞれフォームは良くなってるみたいで欲しいとこに筋肉痛がしっかりくるようになってる