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ろひあう。
回答数 211>>
１回やれば「もう一回やっとくか！」ってなる。
そもそも運動習慣ないやつがいきなりジムの習慣とかつくわけない。
だって、家での30回の腹筋を続けたことがないんだから。
なので、目標「1日１回腹筋」にする。
ハードル下げればすぐ達成できて楽しいもん❤️🩹
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きいろ
今日も舞台お疲れ様でした
汗たくさんかくほど動くの大変だね、ゆっくり休めますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
カヌレとハーブティー、一生摂取する予定はなかったのですが機会あったら試してみます
今日も更新ありがとう◡̈2025/09/03
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LORD
前回ひどかったからな？分かってるな？？？
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