4時に寝て8時に起きるとか20時半に寝て24時半に目が覚めるとか常に4時間で目が覚めてしまう習慣がついてきてしまった。とても嫌だ。もっとしっかり寝たい。せめて6時間。あわよくば8時間。ノンストップで眠り続けたい。目覚めて頭痛とかもやめていただきたい。すこぶるしんどい。
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