共感で繋がるSNS
投稿
こゆ
雨のため雨がひどくなる前に8:55スタート！
想定は入りの1kmをスピードおさえて、そこから3kmまでイーブンペース、4kmからペースを上げてラスト5kmまでで出し切る！
結果は完璧に想定どおりでした！
後半豪雨だったけど、いい感じに路面の凹凸と合わさってグリップ効きました。
普通に第一線のトラックレース出られるレベルのタイムを１人TT(ロード)で走れて、自信になりました！
次レースはいよいよ平成国際大学長距離競技会の1500m(トラック)!!ようやく第一線まで戻ってきたな。ただただ長かった。。
今後の動きは、近くの陸上競技場所に行って数回スパイクシューズでトラック走ることと、1500m用に水曜日にスピード練習を入れること。(足りなければ土曜日も)まだまだ体は感覚的に5～6割って感じだから決して無理はしないようにします。
長々とすみません。。
2
話題の投稿をみつける
🌸ミズ
3
ちよが
アメMax
幸運の女神を手放したかな
6
キャン
翌日4:00起き、ほぼワンオペ。
ほな無理か…(T . T)
2
こう
#wakotalk
8
福岡の
今日7時起き、帰宅は日付跨ぐのやばい
お仕事出来ないよ
2
ふりこ
後攻構築だからしょーがないのはそうなんだけど…
8
29歳女
4
ﾓ ｴ
9
超夢銀
#With蓮ノ空
7 もっとみる 
関連検索ワード