【ビタミンK2でカルシウム運搬】牛乳で取ったカルシウムを骨まで届ける宅配役がビタミンK2納豆・鶏肉・チーズ・緑黄色野菜に多く含まれます。骨を守るだけでなく、血液凝固、歯の脱灰などを防ぎます和食の朝食に納豆1パック摂るだけでOK。特に年配は骨密度が下がり転倒が骨折につながります