体重なんですが、仕事に行きましたらやっぱり上がりましたがそれでも少し減りました。今日は休日なので少しまた減ってます。体脂肪も数%減りましたね。こんな感じで無理はせずに我慢する時はして、のろのろペースでいい。
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