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もちも
アホらしい。
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愛


あのね𝜗𝜚
やっぱアナログで1発描きじゃないと私描けないみたい!


納豆
11月 14回目(夕方も含む)
現在、11月総距離 76キロ
本日距離 8キロ
本日強度 5分45秒
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 0回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 3回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし 4回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 3回目
本日
距離 8キロ
時間 46分くらい
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ
目標月100キロ 残り 24キロ
目標月20回 残り 7回
就寝時間 21時30分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時30分
6歳の子供に怪我させてしまった。
なんだか良かれと思っても結果がこれじゃな。
もう口を挟むのはやめようかな。

まゆ
想像はしていたけれど、、、
想像以上でした😵💦
#青森
#りんご畑
#熊にちゅうい


SHITA
子どもの頃、
なんかコイツ好きでした
今回調べたら
フエキくんと言うらしいです
男の子なんですね

🌈✨夢の絵を集めよう✨200人記念イベント✨🌈
参加

ひなの
のんびりしてたら、なんかFランに居た
やっぱ旧帝大に行く人は天才なんかなぁ

紫苑/しおん🐈⬛
第11章《うぬぼれの星》
「キミは、本当に俺様のことを、そんなにたくさん称賛してるのかい?」と、うぬぼれ屋は小さな王子様に聞いた。
『その、『称賛する』ってのは、どういう意味ですか?』と、小さな王子様は言った。
「俺様を称賛するっていうのは、つまりな、キミが俺様のことを、この星で一番ハンサムで、一番おしゃれで、一番金持ちで、そして一番知性ある人物だって思ってる、ってことさ」
『でもあなたは、この星で、たった一人の人間ですよ!』
「どうか俺様を褒めたたえてくれよ、なんでもいいから!」
------☆ ★ ☆-------
褒められることだけを求めるうぬぼれ屋。他者を鏡としてしか見ない姿は、ヘーゲルの主人と奴隷の弁証法を連想させます。
あなたは他人の評価ではなく、自分自身をどう認めていますか?
今日も自分を少し褒めてあげてください。
#ヘーゲル #承認欲求 #自分を労う


サティ; ジムノペディ (Arr. for Electronics)

mii
食べ歩きしようと思ってたけど、抹茶ソフトでお腹いっぱいになり💦(美味しかった🥹)
とりあえず揚げもみじは食べれた🍁
お土産は坂本菓子舗の塩バターもみじとモンブランもみじ🍁
鹿可愛かった🦌






わし
#料理


太た太こ
自分のご飯をいつもより少なめによそったんです。そしたら
「…?!?なんでそんな少ないの?!」
「だいえっと…」
「そんなこと言って足りないって夜お菓子食べるのバレバレなんだよ!!もっと食え!!よそえ!!!!」
「お前のせいで太ったんだよ」
「元からだろ」
ていうコントを毎回やってました
今その元彼は結婚しました
これが現実です(なにが)
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