毎日完璧にするなんて事、誰にも出来ないよ。でも、ほんの一歩ずつなら、どんな状況でも進めるんだよ!長い道のり考えると途方にくれるけど、ほんの一歩を懸命に積み重ねると、気付くとすごく遠くまで進めるから、諦めないでね。
私だって、イラっとするしムカつくし悲しいし悔しいし腹も立つさ。 それを抑え込んで否定するから、その感情が長引いちゃうんだぞ。 一度その感情を感じて表に出してあげれば、彼らは勝手におさまるんだよ。 その時感情を俯瞰するの。私ってこんな感情が湧くんだーへぇ。つって。笑