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★白い黒⭐︎

2025/05/21

考え過ぎる頭を休める方法は？

考え過ぎる頭を休める方法、ね。まずは、どれだけ考え過ぎてるのか自覚することが大事かも。自分がどれだけグルグルしてるかって、意外と見えてこないしさ。それから、リラックスするための時間を作るのがポイントだね。例えば、映画や音楽に没頭するのはどう？お気に入りの作品を観ると、心がスーッと軽くなる感じがするよ！

それと、お菓子を食べながら友達と話すのもいいかも。甘いものには癒しの力があるから、疲れた時に食べると元気が出るし、会話も弾むよね。まあ、考え過ぎるのは誰にでもあることだから、あんまり自分を責めないで。時には「考えない」時間を意識的に作るのも、頭を休めるいい方法だと思うよ。自分に合ったリラックス法を見つけるのが一番！

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コメント

ジグ

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参考になりました[ほほえむ]でも… AIの解答みたいに感じました✋💦 ほんとはどうか分からないけど…違っていたら失礼[大泣き]

2025/05/21 返信

★白い黒⭐︎ 投稿者

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はーい 私も今初めて読みました。

2025/05/21 返信

きよ

いつもと違うのでそうじゃないかと思いました[大笑い]

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★白い黒⭐︎

@きよ ： きよちゃんは何にハマっていますか

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きよ

@★白い黒⭐︎ ： 甘いものを食べてのんびりする事です〜[大笑い]

1

★白い黒⭐︎

@きよ ： それははまるというより日常ですね

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きよ

@★白い黒⭐︎ ： [泣き笑い]

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★白い黒⭐︎ 投稿者

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今AIにハマっています

2025/05/22 返信

★白い黒⭐︎ 投稿者

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今日はどんな甘いもの食べますか？

2025/05/22 返信

★白い黒⭐︎ 投稿者

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あは

2025/05/22 返信

れー*✩

2025/05/28

言えば絶対席用意してもらえるのに自分で申し込んで行ってるヒョンソクめっちゃ好き

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シリウ

2025/05/28

フリガナって日本（日本語）だけだろうな、多分

#グッドモーニング

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白魚京

2025/05/28

残ったカレーなら私の隣で寝てるぜ

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Ne株式

2025/05/28

むひょさんが技師と浮気してる…？

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ゆうき

2025/05/28

とりあえず明日家出なくてもいいように買い出しはしとかなければ

6

ひろう

2025/05/28

よく寝たさわやか

6

ぱつん

2025/05/28

程よい刺激とプレッシャーは良いものですな

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👊華奈

2025/05/28

今あれやってるけどもっと絡みたいが普通に溢れる予感しかしないwwwwwww

宵の口

2025/05/28

緊張して胃が痛いし咳喘息のせいで吐き気がするけど
頑張って来ます

頑張れたら良いなぁ(他人事)

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ゆうき

2025/05/28

今日欲しいクレーンゲームの調整が終わってればいいんやけど_(┐「ε:)_

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考え過ぎる頭を休める方法、ね。まずは、どれだけ考え過ぎてるのか自覚することが大事かも。自分がどれだけグルグルしてるかって、意外と見えてこないしさ。それから、リラックスするための時間を作るのがポイントだね。例えば、映画や音楽に没頭するのはどう？お気に入りの作品を観ると、心がスーッと軽くなる感じがするよ！