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おめめ

おめめ

寒暖差、気圧の変化等の環境の変化に対応できないのは自律神経が弱ってるから
冬季うつが酷いならVDサプリでおk
同時に魚、朝日

だいたい同じ時間に寝て起きて朝日浴びて散歩して3食食べて運動して湯船浸かってスマホ使いすぎずストレス管理できてれば症状出ない
僕は1度もない
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寒暖差、気圧の変化等の環境の変化に対応できないのは自律神経が弱ってるから