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投稿
ゆー🍏
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コメント
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ちえる
3
えすあ
8
ひらス
筋トレがすべてを解決する
筋トレをしているといいことが48個あるという内容。
かぶっているものやちょっと強引だなと思うものもある。
でも間違っていないし、これを読むと筋トレを続けたくなる。
筋トレのやり方とかは一切ない。筋トレの効果だけ。
筋トレ続けよう。
#本の感想
8ヤーグ
いやぁセール様々、残金や交代とかを気にせずずっとバーチャロン気軽にやれるのは楽しい。
にこ
高強度スクワットが効かなくなってしまった
→多分痛すぎて体が正しいフォームから逃げるようになったのが原因
新しいプロテイン買いたい
→買ったことあるやつ買うか
新しいのに挑戦するか
予算とも相談
夜間雨が増えてくるので雨天の運動プログラム
→狭い部屋でもできるもの
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試作11
今日も仕事前に走ってきました❗️暑い〜????去年炎天下の中20エナ走って血尿出たことがあったんで、こまめに水分とって無理せずエナ消費していきます????
え？STEPN GOがもうすぐダウンロードできるって？????血尿？関係ねぇ！走るぞ????♂️????
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おつ
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三三九
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やん
トマトチーズまぜ麺1200円
ウズラ100円
バジルソース100円
エビつけ以来約1ヶ月ぶり。定評あるトマトにチーズなんて美味いに決まってるのに、有料トピでバジルソースもあって😳チーズの種類は想定外だったけどそれぞれでも全部混ぜても美味い😋
ごちそうさまでした、いつもあざます🙇🏻♂️
すずち
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アン
暑かったね！
Hana💫🍏💫
今日は夏だぜぃ🤘🤘 最高だぜぃ🤘🤘🤣🤣