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ナオ🔰
確かにさっぱり仕立てで美味い[照れる]
納豆菌はご飯の熱でどんどん死滅するから
納豆を混ぜてからご飯をよそうのではなく、
ご飯をよそってから納豆をかき混ぜる
混ぜてる時間でご飯の温度が下がり納豆菌を
沢山摂取できるんだって！
菌なんか見えんけど実践してるヤツ
#朝食
#納豆
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