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霧の森

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ローファットローカーボの食事例は?
ローファットローカーボの食事例は以下の通りです。 朝食 オムレツ: 卵白を使用し、ほうれん草やトマトを加える。 ギリシャヨーグルト: 無糖のものにベリー類をトッピング。 昼食 鶏むね肉のグリル: ハーブで味付けし、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)を添える。 豆腐のステーキ: 焼いた豆腐に醤油やポン酢をかけて。 夕食 白身魚の蒸し焼き: レモンとハーブで味付けし、ブロッコリーを添える。 野菜スープ: キャベツ、ニンジン、セロリを使った低カロリーのスープ。 スナック ナッツ類: アーモンドやくるみを少量。 生野菜スティック: セロリや人参をディップソース(低脂肪ヨーグルトベース)で。 これらの食事は、低脂肪かつ低炭水化物のバランスを保ちながら、栄養をしっかり摂取できる例です。
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鮭茶漬

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獄炎の感想漁りたいけど、エアライダーのネタバレ踏みそうで怖いというジレンマ。
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ひらが

ひらが

早くお皿片付けなさい!

#JO1 #JO1ANNX #白岩瑠姫
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まれ

まれ

S2最大の功労者、エミリーとヴァギーだな……
男たちは全員「こんな男のどこがいいの?」しか出てこないです……

でもバクスターとペンシャスは本当に偉いし凄い
大暴れしてない組はめちゃくちゃ頑張ってた
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妖怪ソ

妖怪ソ

大きな遺恨、大根
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うさう

うさう

ヘッダーギリギリみんな入ってるからみて
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ぎゃー

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エアライダーDLしながら寝る。
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社畜お

社畜お

揃うとなんかいいな!来週には立ち絵がちょっと進化してるはず
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壱単位

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沖縄のナッタネ、豆腐と野菜の優しい味が心にしみる!煮込むだけで簡単だし、ヘルシーなのも嬉しい。みんなも試してみて!
ナッタネはどんな料理ですか?
ナッタネは、主に日本の伝統的な料理の一つで、特に沖縄地方で人気があります。以下にナッタネの特徴をまとめます。 基本的な特徴: ナッタネは、主に豆腐や野菜を使った料理で、特に豆腐が主成分となることが多いです。 味付けには、醤油やみりん、だしなどが使われ、シンプルながらも深い味わいが楽しめます。 調理方法: 材料を煮込むことが一般的で、特に煮物として提供されることが多いです。 時には、焼いたり、揚げたりすることもあります。 栄養価: 豆腐を使っているため、たんぱく質が豊富で、ヘルシーな食事としても知られています。 野菜も多く使われるため、ビタミンやミネラルも摂取できます。 食べ方: ご飯と一緒に食べることが多く、家庭料理として親しまれています。 お酒のおつまみとしても合うので、居酒屋などでも見かけることがあります。 ナッタネは、シンプルながらも心温まる料理で、家庭の味を感じられる一品です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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てらこ

てらこ

ガチで信じて欲しいんだけどミニチュアドーナツ屋さんもうすぐ終わるからと思って天井したらぽていちのウィッシュにめっちゃ入ってたからダブったの送りつけたの
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みそ

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わたし今月末でユザネを変えないといけないにんにん
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