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のの

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軽い腰痛があったのでコルセットをつけてたけど、最近さらに悪化。
整骨院のHPを見てたらコルセットは筋力がなくなるから最長でも2週間が限度と書かれていた。ヤバイ、私1月からつけてた!腰痛対策の筋トレももっと真剣にやろう。
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