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夜空

夜空

久しぶりに多摩川を制覇!?してきました。
奥多摩湖↔︎多摩川河口(羽田)を往復
走り出しは、最悪で踏んでも25km/hくらいしか出す、なんと走り出し17kmで早くも休憩。コーヒー(カフェイン)飲んで羊羹を食べて、ストレッチしたら、調子が良くなりました。奥多摩湖に着く頃にはかなり元気だったので、羽田の河口まで行っちゃいました。
楽しい1日でした。

#ロードバイク #サイクリング #奥多摩湖 #多摩川
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コメント

kinako

kinako

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190km[大笑い]✨お疲れさまでした! どこも綺麗な景色で楽しそう🚲✨

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夜空
夜空
ありがとうございます。新緑の季節、青空、いまは、いい季節ですね。すぐに暑くなっちゃうけど。
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青りんご

青りんご

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今の自分からは考えられないです……[大泣き] お疲れ様でした…[ほっとする]

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夜空
夜空
ありがとうございます!少しずつ延ばしていけば、きっと走れます!52才ですが、1日300kmまでは何とかなります。(もっとすごい人もたくさんいます。笑)
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maiGR+

maiGR+

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ナイスライド👍予想以上に天界人でした。👏👏👏

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夜空
夜空
ありがとうございます。楽しんできました!
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ぴろ

ぴろ

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すっ すげぇ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い] すごすぎです笑笑

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夜空
夜空
ありがとうございます。昔より楽に走れるようになってきました。 座右の銘は、距離は正義 笑
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アナン

アナン

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奥多摩の投稿みて、羽田と書いてあるのをみて、ん?190km?天界人すね。まずは50kmから頑張りますw

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夜空
夜空
徐々に延ばして行ったら、走れるようになりますよ。応援してます!
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にゃん

にゃん

理想の自分になるのに一番の近道は、理想の自分を演じることなんだって!演技だって初心者だからすぐには出来ないけど、1ヶ月も演じ続けたら少しずつさまになって来るよ!あれこれ考えなくてもいいよ。理想の自分があるのなら、自分には無理なんて思わずに、まず、演じてみよう!
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Hama Ch.

Hama Ch.

業界人が「脱がないとどうなるか分かってるよね?」って脅したり撮影現場でカメラマンが「これ着てもらうからね(ニチャア)」って騙し打ちしたりするAVや同人誌レベルの解像度で芸能界語ってるやつ、本人が事前に衣装選んでフィッティングするの知らんのかな(そしておそらく女性スタッフもいる)
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くろす

くろす

今日初めて飲んだ人が大阪生まれで音楽好きでHIPHOP好きって言うから「CreepyNuts好きで…」ってジャブ打たせてもらったら「昔梅田歩道橋で1回だけサイファー参加させてもらって…」って言い出したからフオォォォォォ!!!ってなって周りそっちのけで話聞いてたwwwいい夜だった。
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瞬ちゃ

瞬ちゃ

リングフィットは筋トレ中心だけどスクワット比率が多すぎて鬱になるんよな 鍛えたい部位鍛えれるのは好きなんだけど、だったらアドベンチャーじゃなくてカスタムすれって話しだけど フィットボクシングは身体全体動かすから単純に脳筋プレイ出来てダンスしてるみたいで楽しいんだよな
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瞬ちゃ

瞬ちゃ

だからこっちのが長続きするというか毎日やるモチベが沸くんよね 単純にミット打ちが楽しいのとストレッチ項目あるから本当に動きたくないときは数分のエクササイズだけにするか長めのストレッチだけやるかの選択できるし選択肢が多いのが一番のメリットかな デメリットはお尻とふとももが筋肉痛にw
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アント

アント

質問対応が丁寧だし、いつでも時間関係なく職員室に行けば先生がいるっていう安心感がある大原は良い予備校だと私は感じてます。
他の予備校もそれぞれ良いところがありますが、それでも私は大原を選んでよかったなと思います。
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シンタ

シンタ

俺の場合だが、絶対にゴル裏行きたくない俺が他サポに誘われた時にゴル裏行く気になった決め手の一言は「ゴル裏でもユニなくても大丈夫。私服で充分」だった。
思ったほど、敷居が高くなさそうで大丈夫かもと感じたから。
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みやま

みやま

アオハコ
花火大会回! 雛さんのサブタイ回収セリフ、大喜だけでなく自分に対しても発破かけてるのが、こう……こう!!! (両手指ワキワキする動き)
あと視聴中りんご飴めっちゃ喰いたくなったんですけど手元には親戚が送ってくれたお歳暮のりんごしかないんで大人しく普通にりんご剥いて喰う午前三時
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アナ

アナ

Winter’s a good time to stay in and cuddle but put me in summer and I’ll be a… happy snowman!
冬は家に居て寄り添ういい季節だね でも夏になったって僕は幸せなスノーマンになるさ
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どりこ@

どりこ@

筋肉や体は刺激に慣れやすいので、筋トレメニュー、負荷、回数を記録して、自己ベストを更新できなくなってきたら内容を変えてみて✨#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #朝活 #筋トレ好きな人と繋がりたい
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