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りゅう👼
回答数 124>>
集中したい時に邪魔になるものを排除し、集中できる環境を整える
記録を怠らないように、メモや手帳を活用し、記録を習慣化する
適度な運動を取り入れ、体を動かすことで、精神的なストレスを軽減する
瞑想やヨガなど、呼吸に意識を向けることで、心を落ち着かせる
衝動的な行動を減らすために、衝動が湧いた時に、一時的に感情をコントロールする方法を練習する（深呼吸、瞑想など）
衝動買いを避けるために、予算を決めたり、買い物前に必要なものリストを作成する
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ナカゴミ🐬🌱
夕焼け落ちる頃の海に行きたい。
車があったらな。
免許があったらな。
一緒に行ってくれる人がいたらな。
ただ黄昏たい。
そういう地球の美しさを感じる時間が最近本当に自分にとって大切。
普通にそこら辺歩いているだけでもそういう時間は持てるんだけど、たまにはガッツリ別の場所に行って思いっきり地球を感じたい。
そういう時間を一緒に心地よく過ごせる人にも出会いたい。
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きき
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
#乾杯
#NOWPLAYING
#酒の肴
ミックスナッツ
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くるみ
雨もやみ、３度寝も成功して
朝の具合悪さは解消しました🙆✨ヤタッ😆✨
のんびりとウロウロ買い物に来ました😆
今日はなんとなく、欲望のままに[照れる][星][ハート]
買い物は楽しいな[照れる][星][星][ハート]
帰ったらおでん作ってたーべよ
皆様も気をつけて帰ってね🙋🏻💕
行ったとこ、スーパー、服と雑貨屋さん、文房具屋さん、リサイクルショップ😆
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ろびた
LOFTの入り口からデパートの曲が流れててテンションMAX！！！
あまり広くはない会場でしたが素敵なグッズや流れるゲームBGMに心踊らせながら年甲斐もなく鼻歌まじりでぐるぐると何周もまわりつづけてしまった…最高でした！！
#MOTHER
#MOTHERのデパート
616ナカゴミ🐬🌱
30代になってからの方が人生楽しいしやりたい事できているから幸せなんだけど、今はこの仕事に専念したいという気持ちと、どんどん出産の適齢期じゃなくなっていく焦り、これから見た目も老けたら誰にも相手にされなくなんのかと思ったら今恋愛しなきゃいけないのかなっていう気持ちが入り乱れる。
本音は今は仕事をしたい。
一人暮らしが心地いい。
未来のことを考えたら今恋愛も動かなきゃいけないのかなって思うけどそんな気持ちで動いた所でいい恋愛も結婚も出来ないという事はわかっているから一先ずこのまま突き進む。
たまに一緒にご飯を食べに行ったり、夕焼け頃の海を見に行ったりする男友達がいたら最高。
これは私が男だとしても男友達がいいの。
心が男の人ね。
なんでなんだろうね。
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プーさん
本日の作業…4号鉄塔柱体埋め戻し作業！
敷地が斜面になっているので
埋め戻し作業が大変です！
土質が粘土質なので雨が降らないことを
祈ってます…😌✨
残り一脚と少し…頑張るぞ〜💪
お仕事の人は頑張ってください
みんなが無事帰還することを祈る！
(｀･ω･´)ゞ✨✨✨
これより入浴！♨
#仕事
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こるるね
みんなはどうしてるんだろ？
個人的には
白米 ×
食パン △
ビスケット ×
(ケンタッキーのやつ)
フライドポテト △
ピザ ×
と、いまいち「これだ！」という組合せが無いと思うのですよ。
まだ試していない候補は
ショートパスタ ？
ポテト(茹で) ？
もしかしたら世界には日本でば誰も知らないケンタッキーフライドチキンと最強の相性の主食があるのかも。
というわけで今晩のご飯はフライドチキンなのです。
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Z.M (善太)🦉
自分の都合でややこい返金にくるやつ
店「ちょっと確認しますので、お時間頂けますか？」
客「あー、時間なのいで早くしてもらっていいですか？」
店（“早くしてもらっていいですか？ は？そもそもギリアウトなラインの返金しようしとるんお前やぞ、お受け頂き対応して頂きありがとうございます。やろが”）
「あ、かしこまりました！すぐに対応致しますね！」
本当どいつもこいつも。
なーんて思ってないお？🤪
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わち
今日は月が見えました[月]✨
みんなに同意 寒い寒い！
からだあっためて ゆっくりすごしましょ☕
#おつかれGRAVITY #寒かったね
#君越しの月
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こっとんばん
妹が「ぐりとぐら」が大好きで子供の頃家に
シリーズが沢山あった。
自分が小学生になる頃には、忙しい母の代わりに妹に読み聴かせる役になった。
なのにいつの日か「お兄ちゃんだと泣けない」
と言われ「じゃあ自分で読め」と突っぱねた。
妹はそれから字が読めるようになったらしい。
ちなみに自分が泣ける絵本は「もちもちの木」
です。#絵本
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