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りさ☕️.*˚

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マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
無理に抜け出さなくていいと思うよ!

🌸とりあえず日記に思ってること書く🌸

紙に吐き出すだけでストレス発散になるよ。
続けてると、「でも、〜とも考えられるかも?」ってプラス思考が産まれてくるよ。

これの良い所は、他人にグチを吐かずに自分で完結できること!
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