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ちはぜ
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まぎし
玉ねぎ、キャベツ、白身魚、あればドライトマトとかをフュメ・ド・ポワソン（魚介だし）とオリーブオイルとにんにくと白ワインと味の素と塩胡椒とかで蒸し煮すると美味い
仕上げに生バジル散らす
夫が貝類苦手だから貝類抜きで作ってる
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