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無職星人
これは質問でよかった！
質問
心がけてる健康法
老害
疲れること❗️
これ本当
疲れないと寝れない
正確にいうと 起きてる時間にエネルギーを
パズルアンドドラのスタミナを消費するあれ
あれやってると
スタミナム切れる時間ができて
寝れる
若者なら学校
老害なら仕事
そのあれでスタミナを消費すると
生活リズムができて
決まった時間に寝て
決まった時間に起きるができる
無色だと
スタミナ消費が本当になくて
意図的にやらないと
本当に
毎日寝る時間
起きる時間変わって
イカレる❗️
だから最近は
ダイヤモンドルプッシュアップと
プランク2して
スタミナ消費してる！
無料スタミナ消費して
無料筋肉
神筋肉トレニング
でもプロテインは有料だから
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