共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぽちた

ぽちた

寝るときは電気消さない派?消す派?理由は?寝るときは電気消さない派?消す派?理由は?

回答数 10454>>

消す派です。

生き物ってのは星の巡り、季節の巡りに従って生活するようにできてる。だから寝る時はちゃんと暗い方がいいし、反対に起きる時は朝日を浴びたほうがいい。

自律神経なり脳内物質の分泌バランスなり、こうやって周りの環境を自然なサイクルにしてあげた方がスイッチのオンオフがしっかり上手くいきます。
GRAVITY
GRAVITY6
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

消す派です。