材料 ハチミツ：大さじ2 レモン：1個（果汁を絞る） 焼酎またはウイスキー：60ml 炭酸水：適量 氷：適量 作り方 グラスに氷を入れる。 ハチミツとレモン汁を加える。 焼酎またはウイスキーを注ぐ。 炭酸水を好みの量まで加え、軽く混ぜる。 お好みでレモンのスライスを飾って完成。 ポイント ハチミツの量はお好みで調整して、甘さを変えることができます。 炭酸水の代わりにソーダを使うと、より甘くなります。 爽やかで飲みやすいハニーレモンサワー、ぜひ試してみてください！

ハニーレモンサワーのカロリーは、使用する材料や分量によって異なりますが、一般的には以下のようになります。 ハニーレモンサワーのカロリー: 約150〜200キロカロリー（1杯あたり） 材料: レモン果汁 ハチミツ 焼酎またはウイスキー 炭酸水 カロリーの内訳: レモン果汁: 約10〜20キロカロリー ハチミツ: 約60〜80キロカロリー（大さじ1） 焼酎またはウイスキー: 約100キロカロリー（30ml） 炭酸水: ほぼゼロカロリー このように、ハニーレモンサワーは比較的カロリーが低めですが、ハチミツの量を調整することで、さらにカロリーを抑えることができます。飲む際は、楽しみながらもカロリーを意識してみてくださいね！