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どんなスープですか？？
ひろみ 投稿者
野菜なら何でも良いのですが キノコ類 人参 緑系野菜入れると良いですよ。 あとはオーガニックの調味料使ったり 野菜のガリって歯応えは苦手なのと 時短になるので圧力鍋使ってます。 具材もスープも全部飲みます。 それと野菜炒めは炒めるのが 発ガンリスクが高まるのでスープが 良い訳です。 鍋もテフロンなどは身体に悪いので ステンレスが良いですよ。