ありのままの自分を受け入れるには？

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HSPHSC Plus+

2025/03/19

なぁさん
ご相談ありがとうございます。

ありのままの自分で接するにはどうしたらいいかというご相談ですね。

とても、奥が深い質問です。

でも、とても素晴らしいなとも思っています。なぜなら、
多くの人は、相手の求めてる自分像と本当の素の自分が、一緒になってしまって
ぐちゃぐちゃの中で、混乱してしまっているのです。

でも、なぁさんは、きちんと分けることが出来ています。
これは、大きいことです。

相手の求めている私像ですが、実はこれ、自分の中で作り上げた理想的な自分像だったりもします。
だって、相手に嫌われたくないから、相手の求めていることを演じるわけですよね。

これをもっと、突きつめていくと、相手に嫌われていない「自分が好き」となりそうです。

そう、「自分が好き」「自分に嫌われたくない」というのが、あるのだと思っています。
だとしたら、もっと、大好きな自分を意識したら、如何でしょうか。

どんなときに自分が好きですか？
どんなことをしている自分が大好きですか？
これを意識してみてください。

相手の価値観ではなく、きっとそれは、自分の心からの価値観、望むものだと思います。

ここを知ると意識できると「わたしとあなたは違う」「あなたの価値観は受け入れられない」という気持ちが自然と湧いてくるはず。

こうなれば、自分を生きることに近づけます。
ご参考になれば幸いです。