共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

kei

kei

【豆腐のカプレーゼ】

月に一度むちゃくちゃする日を作ってる。

具体的になにをするかっていうとラーメン食べに行くだけなんだけど、とりあえず身体のことは一切考えず家系ラーメン(油多め、麺硬め、味濃いめ)で頼んでにんにくドッサリ入れて食べたり、山岡家の特製味噌ラーメンを背脂変更にして食べたり、もうなんか…やりたい放題する。

んで夜は夜で揚げ物ガッツリ食べてお酒飲んでグーグー寝る。
ストレス発散になるんだよねこれ。

でも次の日はまぁ胃もたれするよね、いい歳だし。
そんな時に作るのがこの豆腐のカプレーゼ。

レモンの香りが爽やかでチーズほど重くない豆腐がやさしい。
トマトの甘みと酸味も…良い。
身体が浄化されていくようだ…。

これを食べたら昨日のこと(主にカロリー)がリセットされるような気がする。

みんなも食べ過ぎた時の翌日にでも作ってみてね。

___________________________
【レシピ】1人分

木綿豆腐…半丁
ミニトマト…5〜6個
塩…ひとつまみ
ブラックペッパー…適量
セルフィーユ…適量
レモンの皮…適量
オリーブオイル…大さじ1

①.木綿豆腐をキッチンペーパーに包み平らなバットなどを上に乗せてそこに重しをして20分ほど置き、水切りする。

②.ミニトマトを半分にカットする。

③.皿に①と②を盛り付け塩、ブラックペッパー、セルフィーユ、レモンの皮をちらしオリーブオイルを回しかけて完成。

《ポイント》
♢セルフィーユはバジルやディルでも代用可能
GRAVITY7
GRAVITY126

コメント

蔦屋ゴン三郎 𓅸

蔦屋ゴン三郎 𓅸

1 GRAVITY

(*´艸`*)チーズじゃなくて 豆腐って どんかお味なんでしょうか? 気になる

返信
kei
kei
チーズよりあっさりしていて食感もおもしろいですよ☺️ ぜひ一度お試しください✨
1 GRAVITY
🧛‍♀️ちー

🧛‍♀️ちー

1 GRAVITY

昨日初めて 山岡家????ラーメン食べたました!!美味しかったです[星]✨️ だから、、、これを 作りたいと思います[泣き笑い]✨️

返信
kei
kei
山岡家デビューおめでとうございます😂 これでカロリー調整してもらえたら嬉しいです✨笑
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
マコト達🌈☀️

マコト達🌈☀️

1 GRAVITY

オシャレ過ぎる!娘たちに絶対好評になりそうです!

返信
kei
kei
ヘルシーであっさりしたおつまみなので女性向きだと思います😌 ぜひ娘さんたちとお楽しみください✨
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

【豆腐のカプレーゼ】