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こう

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教師にお前そんなんじゃ社会でやっていけないぞとか言われてもお前は学校という狭い社会しか知らないのに何故他所で出来る出来ないの判断ができるのかね?といつも思っていたあの夏の日々
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リルペル

リルペル

どーーーーしよ。。

何もやる気が起きねぇ。。


午前中はホントにベッドから動けず、
昼になってようやく出たけどテレビつけて
結局転がってるだけ。。


何の生産性もない人間に成り下がっておる。。

#ひとりごとのようなもの
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黒猫‪ᒼᑋªⁿ🐾

黒猫‪ᒼᑋªⁿ🐾



何日か続いた雨で桜🌸散ったかなって

思ってたら

めちゃくちゃ満開で気分転換できました[笑う]

いつまでも見てたら時間忘れちゃった
!!!( ゚д゚)ハッ!!!!

気持ちまで癒されました。ありがとう😊


ネガティブさんさよならできるかな…

頑張ろ[星]

皆さんにおすそ分けします[照れる][ハート]

#桜満開
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YU3

YU3


嵐が好きな人に伝わって欲しい。




クローゼットの整理してたら
櫻井翔なハンガー見つけました。
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神風🎯KamiKaZ

神風🎯KamiKaZ

久しぶり✨のお休み[ほっとする]
娘と🌸お花見🌸デート[ハート]
お弁当🍱とお茶🍵をもって
𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠 🚗³₃
アスレチックが、いっぱい有る公園で
🌸お花見🌸
春休みなので、アスレチック遊んでる
子供たち いっぱい[大笑い][大笑い][大笑い]
みんな 楽しそう🎶 【みんな汗だく‪💦‬半袖[大笑い]】

勿論 娘も、全力で汗だく‪🎶 [大笑い]
楽しい(≧∇≦)デート[ハート]でした。

#桜 #お花見 #春 #GRAVITY写真部

マスクをしてる人・マスクを外してる人
お花見🌸を楽しむ
全ての人達が ニコニコ☺️笑顔 に、笑い声[大笑い]
とっても癒されました[照れる]
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(いもたε:)_⚲

(いもたε:)_⚲

Qだと言う事を旦那に話したけど
何故そうなったのか
何が引き金でそうなったのかを
旦那は知らない。
(話してる中でスルーされたから
気にもしてないかも)

嫁が1年くらいQという個性で
どう社会的に立ち振る舞えばいいのか
悩みながら生きてた事にノータッチで
カミングアウトされた今も謝る事もない。

自分がその立場じゃない場合
どう対処していいかわからなくて
普段からその話題から
逃げる傾向がある人だから
すぐに「病院に行きな」しか言わない。

別に過去うちが悩んでたことに対して
謝って欲しいとかでは全くないけど
【結婚して子供産んで育ててメンタルも安定しながら幸せに暮らしたい】っていう期待と希望で結婚して5年でそれが叶ってないんよ。1つも。

悪いところばっかりじゃなく
助けられた事もあるし
楽しいを一緒に共有する時間もある。
美味しいを一緒に共有する時間もある。
情もある。
Qでもいいじゃんって言ってくれる。

いいところも悪いところも
いっぱいある。

けどさ
多分1番の問題は

情はあるけど
好きでも嫌いでもない。
これは夫婦として
一緒にいる意味はあるのかと言う問題。

一人でいるのは寂しい
一人でぴりかを支えていけるのか?
仕事はどうする?
(社会復帰成功→今の会社で長く働けてるのに辞めるしかない→次ちゃんと働ける?)
住む場所はどうする?(実家は無い)
メンタル崩壊した時、誰に助けてもらえる?
子宮全摘した時ひとりぼっちは泣ける

これらの別れた後の不安がありすぎて
離婚に踏み出せない。

子宮全摘する前に
「子供欲しいから作ることが叶わないなら他の人探すから!」って離婚切り出したり
「レスに耐えられないから別れたい」とか
そんな事言って別れる事は可能なんだろうけど
嘘つくのもなんかね…
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GRAVITY【公式】

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[惑星]#GRAVITY ランキング[惑星]
女性ユーザー約500名に聞いた
理想の福利厚生TOP10👩‍💻

4月といえば #入社式 シーズン🌸
働き方が変わりつつある中、女性が求める福利厚生とは?

ご自身が理想としてる福利厚生が入っているのか、
はたまた会社にランキングに入った福利厚生があるかどうかなども
教えてくださると幸いです♪

#理想の福利厚生 #春から社会人 #働き方
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な

桜味とか苦手だけど友だちが行きたいというので好きなフリして食べました
結果はやっぱり苦手でしたかなしい💔
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テツ

テツ

ファンクショナル(機能的)トレーニング


一般的に、筋トレはターゲットの筋肉に効かせるためにあえて"非効率"な動きをすることが多いです。

言い換えれば、人間本来の動きとは異なるということ。

形にこだわるボディメイク目的の人はそれでもいいかもしれません。


自分はランニングしてることもあり、形や大きさ以上に動ける身体でありたいので、機能性を上げるトレーニングも取り入れています。


上半身下半身の連動性の初歩としては、正座から一気に立ち上がる…とか。

ランナーにも重要な"ケツ"トレは、最近女性に人気⁉️なブルガリアンスクワットはやりません。
(理由は説明したら長いので割愛します)


去年はちょっとケツトレをサボり過ぎた…💦

ケツトレと脚のバネ作り、頑張ります🦵

#筋トレ
#プライオメトリクス
#ランニング
#ケツトレ
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雫玖

雫玖

(_・ω・)_バァン…
なんなん?LINEでレスの話になったとたん
『俺でよかったら。』
はっ?何言ってんのこいつ[怒る]
私にだって選ぶ権利はあるんだよ?
そもそも私のことバカにし過ぎじゃない?
やりたい訳じゃないし!
そんな風に見られてることが1番嫌だ![怒る]
誰でもいいわけじゃない。
好きな人とが良いんだ!
何も知らないで何言ってんだ?こいつって
思ってしまう私はおかしいですか?#愚痴らせて
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