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渡邉

渡邉

最近有り得ないくらい筋肉脳になってきてて無意識にタンパク質とかカロリー見てる、わたし、まだ15さいなのに。。。
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コメント

かかを天休斎

かかを天休斎

1 GRAVITY

( -ω-)とても良いことです… 女性は1日40g〜50gの摂取を目指しましょう💪 卵なら6個分 鶏むね肉なら1枚 めんどくさいので大抵はプロテインで補うという…

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最近有り得ないくらい筋肉脳になってきてて無意識にタンパク質とかカロリー見てる、わたし、まだ15さいなのに。。。