うんうん そして日々、自分の色々な行動で変わるから…

@myo ： 確かにね。素晴らしい考えと生き方[笑う]

@たけ🌕 ： しっかり寝て しっかり食べて しっかり水分摂って しっかり出す（笑） じっとしてる体制があれば 時間をみて体操したりも大切ですね[照れる]

@myo ： テレビを見ながらでも、ストレッチなどは出来ますからね。 冬は体が固まりやすく、疲れもたまりやすいから、動かさないとね[大笑い]

@たけ🌕 ： うんうん 何もしないで 痛くなった…とか 日々の身体はあなたが作ってますよーっって 言いたいですね[照れる]

@myo ： エライ考えです🌟

@たけ🌕 ： お褒めいただき ありがとうございます[ほっとする]

ヽ(´▽｀)/ ありがとう かんぱーい🍻

ありがとうございます[ほっとする] かんぱーい🍻

@myo ： 今日も、お疲れ〜[笑う]カンパーイ[ほっとする]

@たけ🌕 ： ありがとうございます[ほっとする] かんぱーい🍻

@myo ： ずっーと、飲み続け[大笑い]

@たけ🌕 ： （笑） デスデス

お疲れ様でした[照れる] かんぱーい🍻

ありがとうございます 美味しかったです[ほっとする]