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おてらくん

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朝早起きするコツは何?朝早起きするコツは何?
前の日は早く寝ましょ。アラームは起きたい時間の20分前と5分前と2分前と1分前に付けておこうそしたら寝たきしない感じも1回ちょっと長めの設定してるとその2度寝のおかげで寝たきするからおすすめ
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前の日は早く寝ましょ。アラームは起きたい時間の20分前と5分前と2分前と1分前に付けておこうそしたら寝たきしない感じも1回ちょっと長めの設定してるとその2度寝のおかげで寝たきするからおすすめ