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のの

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最近、中腰の姿勢で作業をしていると腰がイテテテテテテとなるようになった。
この前はカーペットを洗濯のために床から取り上げていたらそうなった。
年齢のせいだろうけど、これは運動で鍛えてカバーできるものなのかな?大きな腰痛がこの先控えてるかもしれないと思うと対策はしておきたい。
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