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coton。
2ndを
ウェスリー
マラカイ
ソーハン
の3年目3人を中心として、そこにマムとシャンペニを入れた5人を信じてみたい。
てか多分育成さえしっかりやれば今の中堅中心の2ndより天井高いと思う。
ウェスリーとマラカイ本当に勿体無いな。
育てたい。
育成したい。
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サン
明治神宮参拝
帰りに前から気になっていたケーキ屋さんのモンブラン買ってきました♪🫖
#明治神宮
33108
あかね
ちょっと説明長くなっちゃうかもー💦
お泊りの宿泊代、わたしが前払いで全部払う予定なんだけど、返してもらうとききっちり割り勘でいいよね？
1000円単位、とかで安くしなくてもいいよね？
(30代女友達)
今度お泊りディズニー行くことになって、わたしの名義で予約して前金も払い済。
当日もらえればいいかなって思ってたけど、予約後一度会ったときに持ってきてくれるつもりだったらしくその日は忘れちゃったと。
で、結局宿泊代以外のレストラン代とかチケ代とかその他使う分をその子が払って足りない分返すよーって言ってくれてその日は一旦了承。
したんだけど！イン日食べ物とかこまごまとしたもの払ってもらってたらいくら返してもらわなきゃいけないかわかんなくなっちゃうよなって。
であれば、すでに予約してる宿泊日当日のホテルレストランとか、事前に精算が済むチケ代だけその子にもってもらって、インする前にホテルでゆっくり一旦精算、でもいいよね？
ちゃんと計算して割り勘になるようにしてもケチではないよね？？？
そのへんのお金はちゃんとしたいんだけど………わたしがおかしい？
74
もか
ラムウ ベリハ３ & EX１
ベリハ４はなんなくクリアーっ!!
EX1は耐性系なんも付けずにそのままひとまずレッツゴーしたから、一瞬でチーンよ…
またここから始めるのか…[泣き笑い][泣き笑い]🌀笑
#ゲーム
#FF7EC
#FF7エバークライシス
#ファイナルファンタジー
ゲームの星
67
まり
暑い🫠🫠
日傘をさしても暑い🫠🫠
この暑い中ランニングしてる人をみかけるけど、大丈夫なのかな、、。
カフェで隣の席の女の子が具合悪くなって救急車で運ばれたり、歩道で倒れ込んでる人がいたり、こんなに熱中症の人を見たのは初めて[びっくり]
こまめな水分補給してくださいね〜[にこやか]
#お疲れGRAVITY
#今日の1枚
654
hide
もう完全に夏☀️バテかも⁈
暑い🥵外とクーラーの効いた車や室内を出たり入ったりしてると身体がダルい
特に今年は温度差があり過ぎてさすがにキツい😓なあ
ダラダラ
27265
もぐ
一緒に働いてるパートさんと
やり方が違う事について、つい他の人に
伝える時に悪口？みたいな言い方を
してしまう…
私はこうしてるけど、◯◯さんは
そうじゃない…的な
良くないよね、うん、良くない
でも、どういうふうに他の人に
伝えたらよいか、分からなくて…
根底に、私は合ってるけど、
あの人のやり方は間違ってる
みたいな気持ちがあるからなんだよなぁ〜
きっと…
本当は、会社の方針とか、方向性が
ハッキリしてない事が原因で、
人によって捉え方が違う事が原因
だから、その人の考え方も一理あるし、
間違っているとも言い切れない
だけど、同じ仕事を分担してるから、
その人のやり方と、私のやり方が
違う事に、えっ？そういう考え⁈
ってなっちゃう
良くないよね…
こういうのって、難しい…
本当は、私もその人も一人でやる
仕事の方が向いているし、違うやり方
でも、その人はそういうやり方って
割り切れる
私の悪い所も直したい😮💨
2010
ももみ
今日も溶けそうでした🫠
いつかのソラです✨
当たり前のようで、当たり前では
ない日常ですよね✨😊
今生きててみなさんに会えたことに
✨✨感謝しています✨✨
まだ暑いですが、ゆっくり
お過ごしください🍀
お仕事の方は頑張って٩(^‿^)۶
(また心の声が🤭…)
#お疲れGRAVITY #小さな幸せ
#笑って生きよう #自分らしく生きる
MIRROR MIRROR
1686
xinon
今日一日どうにか終わった💦
朝から怒涛な展開の繰り返しで
もはや朝の記憶が薄れかけてる😅
身体じゃなくて脳が疲れたな🫠
あと2日がんばろたん🤝🏻✨
今日はDon’t Leave Meな気分だったみたい？
ずっと脳内再生されてたー😁www
爆音熱唱で帰ろっと😝✨www
#がんばれちゃう
#応援してくれるから
#めっちゃ
#音楽をソッと置いておく人
619
ハーロック
不安の9割は起こりません
まずはその事実を自分の中に落とし込むこと
自分の過去を振り返り、焦った時、もうダメだと思った時、本当にダメなら今はもう生きていないはずですね
例えば、3年前の今頃
自分はどんな不安を抱えていたか
おそらくは思い出せない
思い出せない程度の不安に、自分は翻弄されていたということです
今抱えている不安は、3年後に思い出すことはできない、ということです
それを踏まえた上で、アドラー心理学の課題の分離を使います
今自分が想定できる不安を全部書き出します
箇条書きで構いません
書き出したらその横に、それは自分の課題なのか他人の課題なのかを書いていきます
自分の課題とは、最終的に自分が責任をとらなければならない課題です
他人の課題とは、その責任は自分ではない課題です
書いた不安の横に、自分の課題と書かれたものだけが、自分が悩むべき課題となります
他人の課題は他人のものです
他人のものにズカズカ入り込むのは失礼です
だから、踏み込んではいけない
そう整理をすれば、自分の課題は何かがわかります
後は1つずつ対処方法を書いていけばいい
それで不安は解決します
不安を感じにくくするには、自己肯定感を上げることかと思います
自己肯定感が上がれば自信がつきます
自分を信頼できるからですね
腹を括ることができれば、不安は軽減されるということです
死を受け入れることです
人間はみんな、自分も含めて必ず死にます
ならば、何を恐れる必要があるでしょう
まぁ、理屈で説明すればこうなるわけですが
その考え方が理解しにくい、難しいというならば
運動する、散歩する、とにかく身体を動かすことをおすすめします
経験上、部屋やベッドでじっとしていても
不安に食われるだけかと思います
外に出て、暑い中を歩いてみる
汗をかいて歩いていて、不安に押しつぶされることはおそらくありません
熱中症には気をつけてくださいね
不安は、まだ来ない未来を思い起こります
大丈夫、その未来が来てから考えればいいことも沢山ありますよ
#希望
HSPの星10223
わち
✨本日のおやつ✨
トリプルポップ ワッフルコーン
ティーオーレとコットンキャンディーと
チョコミント。
雲が厚くなって 少し気温が下がりました。
ひと雨くるかな〜。
#おつかれGRAVITY
#おやつ #バスキンロビンス
#31アイスクリーム
アイスクリームパラダイス
音楽の星2969 もっとみる 
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