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ちょも

ちょも

今朝は昨日-0.4kg。
体脂肪率が本当に酷すぎて体重よりそっちをどうにかしたいなと思うようになってきた。
最近宅トレは筋トレと余裕があればストレッチやるくらいなんだけど、やっぱり有酸素運動とかもやるべきなのかなぁ。
体重が減れば体脂肪率も減るってわけではないようだし難しい。
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にゃん

にゃん

ついた
えぐい
あと30分で入れるとは思えない
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カレー

カレー

そっか…
ハルルナはハルが卒業しちゃったし(してない)…これからはルナちゃんが引っ張らなきゃならないのかぁ…
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レイド

レイド

アラド民絶対みんな思ってること

(パラメディックって元々ディーラーとして設計したよね…?こんなバッファーおらんやろ…
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ちばタ

ちばタ

様々な種類のかぼちゃを買いまくったため、かぼちゃしか食わない人になります
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りり

りり

お仕事のことも新しいお話が聞けたり、舞台と映像の違いのお話は私が思う"れいこさんらしい"お話だったな。
今のお仕事を楽しまれている様子は日々感じていたけれど、こういうところから楽しいと思えているのかな?と思うところもあり、れいこさんの楽しさを実感できた(?)
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たなか

たなか

今日のたかりかちゃんわるきーじゃん(そうなの?)
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へっぽ

へっぽ

みーちゃん、りかたん、さくらぶりー!

#日向坂定点カメラ
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ナコチ

ナコチ

マモリビト!
#そもそもの話
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四條こ

四條こ

すごい今更のようにエアライダーダイレクト見たんですけど自分はメテオスの亡霊なのでロードトリップとオープニング見ながらスタートリップくん……と涙した
結局全エンディング見られてないけど(へたくそ)
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ごもっ

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#fridaymusicattack
シェーン復活してくれて嬉しいす。
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