背中が痛いって地味に辛いですね(´･ω･`;)💦

@まりPom ： なんとも言えないしんどさありますよね。お大事に。

たぶん、右の大菱形筋ですね💦 ちょっと前に、左の頭板状筋とか肩甲挙筋の辺りを寝違えちゃってしばらくずっと痛かったんですよね( ˊᵕˋ ;)💦 初めて背中痛くてビビってますwww

@まりPom ： そっち？？ ホントに珍しいところを寝違えるね🤭 お大事に〜

@ｾﾗ ： そうなんですよwww いつもDr.ストレッチ行ってて、そこのトレーナーさんにも珍しいって言われましたwww( ˊᵕˋ ;)💦 朝起きたら激痛でしたww 筋膜リリースと湿布でだいぶ痛みは取れてきました(*^^*)💦

@まりPom ： うん だいたい寝違える人は首周りだからねwww

@ｾﾗ ： 寝違えるイベントも数年ぶりだったから起きたらブルーになるのも久しぶりでした( ˊᵕˋ ;)💦

どうなんだろうねぇ？ とりあえず動く度に地味に痛いwww

@まりPom ： あ‼️😱 四◯肩‼️🤣

@マグＧＧ ： 肩甲骨言うとるやんw

@まりPom ： 🤣🤣🤣🤣🤣

@マグＧＧ ： 実は四十肩とか五十肩の原因を知らんだろ？wwww

@まりPom ： [びっくり]💦

ありがとうございます(>ㅿ<;;)💦 湿布貼りたくても痛くて手が回らないですwwwwww

普通に寝てたんですけどねぇ(´･ω･`;)💦 疲労でも溜まってたのかもです💦

@まりPom ： あ〜 寒い中を 頑張って走り過ぎ…とか？ 少しは治ったっすか？ (*¨*)

@さるとびさすけ ： 最近は電熱インナーで寒さなんて忘れて走ってますwww んー 原因は分からないですけど、マッサージと筋肉緩和をやって、何とか痛みも軽くなってきました(*^^*)✨️

@まりPom ： 快方に向かってるなら 良かったっすね！ 俺も毎年 電熱ベストのお世話になってるっす (*˘ ˘*)*.｡*ﾟ

@さるとびさすけ ： ありがとうございます(*^^*) やっぱり外仕事は寒いから電熱系は必須ですよね！風邪に気をつけて頑張ってくださいね〜( *´꒳`*)✨️

@まりPom ： ｱｻﾞｧ~ｯｽ! (ˆˆ;ゞ

股関節捻挫⁉️Σ(゜ω゜) と、特殊ですなwww その時大丈夫だったんですか？？💦

@まりPom ： しばらく股関節痛かったので、歩くの大変でした💦

@なつき ： 聞いてるだけで痛そうですね(；'ω'∩)💦 なぜそうなったのか気になるけど、今はもう良くなったんですか？

@まりPom ： はい！今は良くなりましたよ〜原因は自転車で転びました[ほっとする]

@なつき ： それは良かったです(*^^*)✨️ じ、自転車ですか！Σ(゜ω゜) 生活の身近なところに思わぬケガをする要素って転がってるんですね( ˊᵕˋ ;)💦

@まりPom ： スキーのビンディングシステム解ります？ その自転車のペダル版が有って、ビンディングが外れずそのまま立ちごけして、変に股関節に力が掛かって捻挫しました💦