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じょーじ。🧸

じょーじ。🧸

一旦、酒タバコカフェイン脂物と辛いもの全部辞め🤮一ヶ月くらい。
好きなもの全部断つことになる🙄
酒はとっておきの時に飲むかもだけど🤔🍺
タバコ吸わないと部屋でソワソワしてあかんわこれ。

#健胃
#処方箋の胃薬効きすぎ
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コメント

saya ✞𓆏

saya ✞𓆏

2 GRAVITY

胃粘膜を強化・修復するためには１日に体重１㎏あたり１．２gのたんぱく質が必要です。 たんぱく質食品のなかでも、消化のいい牛乳、脂肪の少ない肉類、豆腐などを中心にとるようにしてください、とくに牛乳は胃酸を中和する働きがありますから、積極的に料理に活用しましよう。 らしいです！！(｀･ω･´)ゞ

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じょーじ。🧸
じょーじ。🧸
60キロの体重だからつまり、、72グラムのたんぱく質か。。胸肉がグラムあたり21グラムのたんぱく質だから、胸肉を1日300グラムとれば良いということやね。。 牛乳と肉と豆腐でなにか美味しい料理ないかな🤔
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みちゃき。🧸🎁

みちゃき。🧸🎁

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じょーじからタバコもお酒も辛いものも取ったら、何が残るのー？😭 お大事にねー😭😭乾杯！🥹🍺

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じょーじ。🧸
じょーじ。🧸
胃腸と肝臓が健康になっちゃったら僕が僕じゃなくなっちゃう😭😭😭😭 あ、💦💦乾杯はあかん💦
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らむりん

らむりん

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ありゃりゃ こちらのお薬… 胃腸が不調？！(意図せずHey yo🤟🏻)

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らむりん
らむりん
お大事にねっ(小声)
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ヤギ。🐐

ヤギ。🐐

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じょーじさん！？ 大丈夫なん？？？💦

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じょーじ。🧸
じょーじ。🧸
まだ様子見だー！来週胃カメラやってみる☺️🎉✨ こってり味の濃いラーメンをごはんにバウンドさせながら生にんにく乗せて食いたい🍺
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やっとこなす。🧸🦖🍆

やっとこなす。🧸🦖🍆

1 GRAVITY

胃薬だ！！！ 大丈夫かー？ じょーじそれらとったら何もなくなっちゃう😂😂

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Nalu.フ

Nalu.フ

体がだいぶボロボロ立ってるだけできついよーーーーーーーー休みが欲しいよーーーーーーーー
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ワトル

ワトル

120でも調整できるでしょ
キットカット
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たかし

たかし

このまま相手が昨日のラッキーホームランの1点だけで終わったらおもろい
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んゃち

んゃち

ユーキくんのダンスが正解に見えるのも手だ！！！！！ツメトゲだったら指ロックか！！！！まじかーー気付かんかったーーーーー
ライブの動画全部見返したい
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ななお

ななお

あそこで今宮ゲッツー取れは無理やろいくら今宮でも反転してセカンド無理やて

冷静にホーム刺すのが流石
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ゆきｨ

ゆきｨ

明日は早く帰るので頑張って仕事片してきた。まだ山のように残ってるが…
明日は金曜日だし、晴れるから、とても忙しいと思う

しごおわ
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くりな

くりな

満塁にしてからミスなし
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桃田

桃田

かわいい
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ネコ440%

ネコ440%

アカン、☔撤収や
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ゆうし

ゆうし

このチャンスで
点取れなかったのきついなー
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一旦、酒タバコカフェイン脂物と辛いもの全部辞め🤮一ヶ月くらい。