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kuuga

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身長151cm、高くなりたいです!アドバイスください!一応中学生です!?身長151cm、高くなりたいです!アドバイスください!一応中学生です!?

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成長ホルモンは夜寝ている時に出るから夜更かしは禁物。トータル睡眠時間だけでなく深夜は必ず寝ること。
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成長ホルモンは夜寝ている時に出るから夜更かしは禁物。トータル睡眠時間だけでなく深夜は必ず寝ること。