パジャマがわりにしてるモコモコ素材か裏起毛の上下を着て 足は冷えるので靴下はかかせない。毛布の上に羽毛布団かけて寝ます。寝室はエアコンつけてないです。寒い時は頭まですっぽり布団をかぶって暖まるのを待ちます。いつも疲れてるからだいたいすぐ寝れます。 #冬の睡眠環境#フォーチューン