オスプレイさんいつもアドバイスありがとうございます！ グーパー明日からやってみます👊✋ 寒いと力入って 肩凝るんですぅ〜

何事もゆっくりあせらず ぼちぼちで

@オスプレイ ： やばい…心にしみすぎて涙でる🥹

大丈夫ですか？ 継続は力なりです

@オスプレイ ： 今朝はグーパーしてから起きました！ なんかちょっと元気です😄

@Nalu ： 寒いときには身体を目覚める効果が、ありますよ それから部屋の明かりも急に付けると 目からの情報で同じ様に 血圧があがって頭痛の原因になりますから徐々に目を開けるのも良いかもです

@オスプレイ ： 明かりもかぁ！ 確かにひどい頭痛の時って目を開けてたくないくらい光がイヤになりますもんね！ 目からの刺激も注意ですね⚠️

@Nalu ： 電気をつけずに薄明かりで目をならしてテレビをつけて 明かりをつけると だんだん光に慣れますよ

都会憧れます✨ 美味しいモノも、おしゃれなモノもいっぱいで♪

ホントにありがたい所に住まわせてもらってます🗻🙏