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でぃお
⬛︎冷たい水より温かい水の方が喉の渇きを癒す
冷たい水は一時的に爽快感を与えますが、温かい水の方が体内の血流を促進し、喉の渇きを持続的に癒すと言われています。特に運動後には試してみると良いでしょう
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