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すねつ
・思ったより暑さに耐えられた。9月・10月の30Kとか最上稲荷9時間が良かったかな
・30kmあたりまでは持った。これも30Kとかロングトレランの効果？
・楽なサブ3ペースでの走り方。ペーサーさんの風船凝視と音楽で集中
・マラソンの楽しさを再認識！これが大きい
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