週に2~3回ジムに通っていますが、主にプランク等のインナーマッスル強化を目的とした自重トレーニングを行っており、器具は使用していません。費用対効果には疑問もありますが、自宅ではモチベーションを維持出来ない為、環境への投資として納得しています。
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