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Ms

Ms

仕事を辞めました。
次どうすればいいのか悩んでます。
不安障害で満員電車に乗れないから派遣とかパートで在宅を探してるけど、研修中は通勤とかいいのあっても私のスキルで仕事出来るかわからないから応募出来ないし…

まだ離職票届かないからハローワークにも行けないし、手帳申請の診断書待ちだからクローズの状態で探してるし…

仕事辞めて1週間しかたってないから初めはゆっくりしようと思ってたけど、お金とかの不安で先を見てしまう…
GRAVITY57
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コメント

おてら神🍣

おてら神🍣

34 GRAVITY

適応障害で休職した事のある民です 休みましょう そして支出を1週間記録してみてください それを4.5倍にした金額を月の支出として管理して、何ヶ月保つのか知りましょう その後まずは休んでください 頭の中整理つかないところで更に思考必要なこと上乗せするとまともな結果にならないと思います… 可能なら実家や友達のところに期限付きで1〜2ヶ月休みましょう この際回復の為に他人はいくら利用しても構わないくらいのつもりで回復に専念して、ひきこもらないようにだけして過ごしてみてください 頭がぐちゃぐちゃのとき思考しても良い結果にならないように思います

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うーにゃん

うーにゃん

9 GRAVITY

友人も同じく仕事やめてね 失業手当てもらって休んでるんだけどもうそのうち失業手当て切れそうなんだ 病院の先生に障害年金の話ししてもらってね 2級で申請通りそうなの 月々お金もらえるよ

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Ms
Ms
返信遅くなりすみません。 手帳の申請できました。今は結果待ちです。 ありがとうございます。
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サキ

サキ

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ご自宅がどこかわかりませんが、近くのA型事業所を探してみるのはどうでしょう? 自立支援になりますので、そういう方が社会復帰したりするための訓練をすることになります。 最近はちょっと厳しくなりましたが在宅併用でできる場所も増えました。 障害者手帳が無くてもA型事業所に見学はいけますし、それが出来たら、事業所に見学済みで離職票が届いてすぐでもハローワークに行けます。 けどそんな動かなくてもいいです。手段がまだあることだけ知ってください。

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サキ
サキ
とにかく今は無理してもいいことないです。私も同じ症状から、A型事業所すら通えなくなり近い内に精神病棟入院の予定があります。 心の病と言われる精神疾患や精神障害は、無理をしては余計に脳の神経系に不安やイライラのホルモンが出るので、休むべきです。 異常があるのは心じゃないんです。疲労やストレスで脳から破壊されてるんです。 心の異常なんか我慢してでも、と思うやもしれませんが、そう思って動くと痛い目みます。 ゆっっっっっ、くり休んで。自分が思ってる以上に休んでください。
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ten

ten

6 GRAVITY

通勤電車がきっかけで不安障害(恐らくパニック持ち)になり、3ヶ月休職→現在は復職して1ヶ月半経った者です。復職したはいいものの、やっぱり電車への不安が消えずMさんと同じく近々辞めようと思ってますが、転職出来るのか不安しかないです…… 出来れば休む期間が欲しいけど、お金もあまりないし…という気持ちとても共感します😭

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KAFU

KAFU

4 GRAVITY

まずは、少しでも症状が軽くなるように休んでください。 少し良くなってきたら、自宅近くで募集しているところから初めてはどうでしょうか?

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Ms
Ms
ありがとうございます
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