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まるこ
ほんとモヤモヤしか吐き出してないなぁ😂
別れたら？って思われそう😂
ここだけ見たら、私もそう思うと思う😂
楽しいこと嬉しいことなんかももちろんあるんだけど、
そういうことはどこかに、誰かに聞いてもらったりしなくても、
何もせずとも心の栄養になってご機嫌でいてくれるけど、
どうにもネガティブなことは心に閉じ込めておくと悪さするのよね。
だから吐き出して、わかるわかる！って聞いてもらったりして、
そうすることで自分の心の安全を保ってる感じ。
そのコントロールの仕方は人それぞれでしょうけど、
私はやっぱりペッ！て吐き出さないとしんどくなっちゃう。
そもそもがネガティブ思考で自己肯定感も低いから、
ネガティブなことはどえらい栄養になっちゃうんだよなぁ。
「ま、いっか！」って楽しいこととかにフォーカスできる人、
かっこよくて素敵だなぁ〜って思います。
勝手にご機嫌に生きていけるようになりたいもんです。
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