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Sundayの
体重69kg→64kg
体脂肪率25%→20%(概算)
体脂肪量17kg→13kg(概算)
体脂肪が体重減少の中でも75%を占めていますね。
ここからまた1ヶ月で
体重64kg→60kg
体脂肪率20%→16%
体脂肪量13kg→9.5kg
にしていきたいです。はい。
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