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それがし
午後ティーのミルクティーを通常のから無糖にしたり、野菜ジュースで野菜を補おうとしてるけど、そんだけで人類痩せられたらみんなダイエット成功してるよ。
もっと根本的なところから攻めていけよ…。
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午後ティーのミルクティーを通常のから無糖にしたり、野菜ジュースで野菜を補おうとしてるけど、そんだけで人類痩せられたらみんなダイエット成功してるよ。
もっと根本的なところから攻めていけよ…。
322162559#イグナイト
71#イグナイト
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あんこは高カロリー
野菜ジュースはただの砂糖の飲み物なので意味ないですが、ミルクティーに関してはその辺から少しずつ意識を変えていくのもありかと思います。。
nobana🌱
入り口そこから入って心做しか肌の調子が良くなってきて気分が上がって歩くようになってどうせなら筋トレ、筋トレするならタンパク質取って…って継続できる人って少しずつLvアップしていく人が多い気がします…！！ 私もそんな感じで心に負担なく半年で13キロ痩せました！ 入口はなんでもいいんです！ずっとそれで痩せなーいって言ってたらあらま…って感じですが…笑
ユウ
同感です！しかし夜食とコーラをやめて、ダイエットコーラにしたら一年でマイナス15kg痩せたアラフォー男性がいらっしゃるので、しないよりいいのかもです！
はる
まあいきなりガチガチに制限するのはきついですからね 野菜ジュースに関しては糖分の塊なのでなんで？と思います
つーちゃん
ダイエットしたくて無糖はまだわかるけれど、野菜ジュースは野菜とったことにはならないよね💧