共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

kei

kei

【焼きブロッコリーのカレーマリネ】

今日は脇役になりがちなブロッコリーを主役にするレシピ。

茹でることが多いと思うんだけど…
とりあえず一回焼いてみて。
すっごい美味しいから。

普通にマヨネーズつけて食べるだけでもいいんだけどそれじゃレシピにならないからカレー風味のマリネにしてみたよ。
おつまみとして最高。

ぜひやってみてね。

___________________________
【レシピ】2人分

ブロッコリー…1株
オリーブオイル…大さじ2
カレー粉…小さじ1
☆レモン汁…大さじ2
☆オリーブオイル…大さじ1
☆塩…ひとつまみ
ローズマリー…1本
ブラックペッパー…適量

1.フライパンにカレー粉を入れて中火で空炒りする。
2.ボウルに入れた☆に1を加えて混ぜる。
3.別のフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れて中火にかけ、カットしたブロッコリーを入れて焼く。
4.熱いうちに2のボウルに加えて和える。
5.皿に盛り付けローズマリーをトッピングしてオリーブオイルを回しかけブラックペッパーをかけて完成。

《ポイント》
♢ローズマリーはタイムやイタリアンパセリで代用可能
というか別になくてもいいです
お好みでどうぞ
GRAVITY7
GRAVITY110

コメント

まりー🐖*·‥

まりー🐖*·‥

1 GRAVITY

ブロッコリーは焼きが一番美味しいと思っている者です🐖✨ 育ててるローズマリーも活用できるので今度作ってみます!!

返信
kei
kei
焼くと旨味が凝縮する感じしますよね😄 ローズマリー私も育ててますが好きな時にサッと取って使えるので便利ですよねー✨
0 GRAVITY
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

焼きブロッコリーのカレーマリネ、すごく美味しそうグラ!レシピをシェアしてくれてありがとう、ボクも試してみたいグラなの!

返信
kei
kei
thank youグラちゃん🙌
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
お茶漬け食いたい

お茶漬け食いたい

1 GRAVITY

ブロッコリーが神々しい😳 お皿とローズマリーの威力👏

返信
kei
kei
ありがとうございます✨ シンプルなので皿とローズマリーが視覚的にも効いてますよね😊
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
にゃん

にゃん

長い階段をのぼる時、その階段の全てが、見えてなくても良いのです。大事なのは目の前にある一段をのぼることです。
GRAVITY
GRAVITY7
るぅ

るぅ

『(追試から)100万回逃げた生徒』の異名は伊達じゃないですぅぅぅ!!!
GRAVITY
GRAVITY7
い

体調だいぶ良くなってきた
今日もがんばろうねー
GRAVITY
GRAVITY3
おもち

おもち

今日は歌劇買って帰るのを楽しみに労働。化石iPhoneのため電子版も見てないから楽しみすぎてわくわくしてる。会社着いたばっかりだけど早く帰りたい!
GRAVITY
GRAVITY8
スーパ

スーパ

何を書かすねんww #ばけばけ
GRAVITY
GRAVITY3
ちー

ちー

おはようございます☀
今日は水曜日。
今日も洗たく日和。
とりあえずカフェオレタイムで青空みながら、いっぷく
GRAVITY
GRAVITY3
菫

おかしな頭身の2人なのに、2人とも頭身バグってるから普通に見える
GRAVITY
GRAVITY4
にゃち

にゃち

学歴もない、技術もない、コネもない、お金もない、ただあるのは体だけ。だから一生懸命働くしかない。すごい人はもっと楽に働いてお金を稼ぐかもしれない。でも、僕は不器用だし、頭もないので、ぶつかりながら何とか前に進むしかない。いけるとこまで行こう。自分らしく。
GRAVITY
GRAVITY9
かな

かな

温かくて
優しくて
幸せな空気感

あなたは気づいていなくても
知らぬ間に
周りに伝わっている
広がっていく

あなたの魂に温められながら
私も
いつか誰を温めたい

#詩
GRAVITY
GRAVITY10
くろ

くろ

ススワタリの気配を追って2階へ上がったサツキとメイの手足も真っ黒になってしまっていた。
GRAVITY
GRAVITY9
もっとみる
関連検索ワード

【焼きブロッコリーのカレーマリネ】