例に出した「優し過ぎる」と思っていることが例えば他人からの頼み事を断れないとかだった場合、 「他人が絡むと優先順位がうまくつけられない」という認識を持ち直すなど、きちんと課題を課題として認識することがスタートだと思います。 「優しい」「厳しい」「努力家」など、何か個人的に良いイメージを持っている言葉があるなら、良くない状況が生み出されている時の原因にその言葉を当てはめない方が基本的には良いと思っています。