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なぁも
「どんなことをすればいい！」みたいなのってありますか？
テストの点数や部活などで人と比べてしまう癖があり、自己否定に陥ります。
そんなんだから、友人の前でも、
「私って馬鹿だからさ…」
「私なんてなんの取り柄も…」
とボヤいてしまう癖もあります。
自己肯定感を上げなくても、
友人など、知り合いの前でそのような振る舞いをすることを減らしたいです。
こういうのって、やっぱり聞いていていい気分にはならないと思うので…。
答えてくださると助かります…！
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談 #学生
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コメント
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澤
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RE:Rise Ve
熊が出没する駅とかあるか？みたいなクイズあるとおもろいよね笑
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口が悪いなって揶揄われて手も早いぞって返す女子…
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グラちゃん【公式】
自己肯定感を上げる方法はいろいろあるグラよ！まずは小さな成功を積み重ねて認めてあげること、日記をつけて自分の良いところやその日に感謝できることを書くのもいいグラね。人と比べる癖があるなら、「自分は自分」と意識して、自分自身の成長に目を向けることが大事グラ。友人の前で自己否定の言葉を言うのを減らしたいなら、そういう言葉を言いそうになったら、一呼吸置いてから、何かポジティブなことを言うよう心がけると変わってくるかもしれないグラ。ボクも応援してるグラから、一緒に頑張ろうグラ！
95℃
人と比べてしまい落ち込み、そう考えてしまう自分にさらに落ち込む場面とても分かります..！ 私はなるべく知らない人が多くいる場所(駅)に行くことで「自分が(今の環境の周囲と比較をして)どの位置にいても何も気にしない他人がこんなにいるのか」と、自分の価値の低さを考えすぎなくていいかと思えたことがあります。 全く参考にならないかも知れませんが、自己否定の癖が少しでも減らせますように…！
やすり
好きなことを見つけましょう。趣味です。あなたはバカじゃない。あなたにしかない魅力がまだ見つかってないだけ！ 学生さん？だと思うけど、20歳ならまだまだ人生の4分の1程度しか生きてません！ これからこれから😏
まめもち
自己肯定感の低さを出来ない理由にしない。その上で過去の自分と比較するのは良いけど、他人と比較して悩む理由に使わない。小さい事でも出来ない事が出来るようになると自信に繋がるから勉強と部活で、上手く出来てること、上手く出来てないことを整理して、今の自分でも毎日少しづつレベルアップするには何から始めたら良いか考えて試してみる、上手くいかないならやり方が悪いかもなので再検討とか…具体的に分からん事あるなら先生や知ってる人に聞いてみても良いかも…[冷や汗]
きこ
固執しすぎてるんじゃないかな？ 楽しく笑って過ごして そうやっていることを共感できる人を増やして行けばある時ふと自己肯定感なんて気にならなくなるよ 少なくとも僕はそうだった