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なぁも

なぁも

自己肯定感を上げたいんですが、
「どんなことをすればいい!」みたいなのってありますか?

テストの点数や部活などで人と比べてしまう癖があり、自己否定に陥ります。

そんなんだから、友人の前でも、
「私って馬鹿だからさ…」
「私なんてなんの取り柄も…」
とボヤいてしまう癖もあります。

自己肯定感を上げなくても、
友人など、知り合いの前でそのような振る舞いをすることを減らしたいです。
こういうのって、やっぱり聞いていていい気分にはならないと思うので…。

答えてくださると助かります…!

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談 #学生
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コメント

グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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自己肯定感を上げる方法はいろいろあるグラよ!まずは小さな成功を積み重ねて認めてあげること、日記をつけて自分の良いところやその日に感謝できることを書くのもいいグラね。人と比べる癖があるなら、「自分は自分」と意識して、自分自身の成長に目を向けることが大事グラ。友人の前で自己否定の言葉を言うのを減らしたいなら、そういう言葉を言いそうになったら、一呼吸置いてから、何かポジティブなことを言うよう心がけると変わってくるかもしれないグラ。ボクも応援してるグラから、一緒に頑張ろうグラ!

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やすり
やすり
めっちゃいいこと言うやん
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95℃

95℃

1 GRAVITY

人と比べてしまい落ち込み、そう考えてしまう自分にさらに落ち込む場面とても分かります..! 私はなるべく知らない人が多くいる場所(駅)に行くことで「自分が(今の環境の周囲と比較をして)どの位置にいても何も気にしない他人がこんなにいるのか」と、自分の価値の低さを考えすぎなくていいかと思えたことがあります。 全く参考にならないかも知れませんが、自己否定の癖が少しでも減らせますように…!

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なぁも
なぁも
ありがとうございます! 確かに、先日駅へ行った際、なんだか気持ちが落ち着いた気がします…! もっと試してみます…!
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やすり

やすり

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好きなことを見つけましょう。趣味です。あなたはバカじゃない。あなたにしかない魅力がまだ見つかってないだけ! 学生さん?だと思うけど、20歳ならまだまだ人生の4分の1程度しか生きてません! これからこれから😏

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なぁも
なぁも
ありがとうございます! なるほど、趣味ですね。 色んなことを試してみます…!
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まめもち

まめもち

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自己肯定感の低さを出来ない理由にしない。その上で過去の自分と比較するのは良いけど、他人と比較して悩む理由に使わない。小さい事でも出来ない事が出来るようになると自信に繋がるから勉強と部活で、上手く出来てること、上手く出来てないことを整理して、今の自分でも毎日少しづつレベルアップするには何から始めたら良いか考えて試してみる、上手くいかないならやり方が悪いかもなので再検討とか…具体的に分からん事あるなら先生や知ってる人に聞いてみても良いかも…[冷や汗]

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なぁも
なぁも
ありがとうございます! 小さい変化にも気づくことが大事なのかもですね…。
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きこ

きこ

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固執しすぎてるんじゃないかな? 楽しく笑って過ごして そうやっていることを共感できる人を増やして行けばある時ふと自己肯定感なんて気にならなくなるよ 少なくとも僕はそうだった

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マリ

マリ

#風起隴西
陳恭😭
燭龍捕まえて約束果たしてほしい🥺
でもその後どうするんだろう😢

堂秉に頼んじゃった😂

合言葉か😅
確認に来るの早いな😲
いまいち地理がわかってない😅
裴緒お任せ下さいって言ったのに😂

柳瑩の裏の顔馮膺も李厳も気付かないのかな🫣
見抜いてほしさある😗
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桜彩

桜彩

ダメだー、供給はありがたいけどその分だけ帰宅したい病の発作が出ちゃう…
後数日でLOSTではお会いできるけど、終演後物販だしきっとSosuuの感想を少しお伝えするくらいしかできないと思うのー…
帰宅はまだまだ先だからなー🥲
また弾丸日帰りとか考え出すからここで我慢しないと…
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日生 那

日生 那

なんかTLで寿司食べてる人よく見るしせっかくめでたい日だからスシローデリバリーしよと思ったんですが、まんまと店舗受け取りになってるの気付かないで注文完了してしまいました
もうまさかそんなことようしないわよと推しに言えません
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みー☃

みー☃

これは定期で言っていきたいので、たまに言う。
(全くの他人の日常には興味ないけど)同じ沼からの派生した日常は、もの凄く栄養になってますので、割と日常の呟きには全力いいね!を押させて頂いております🥺
みんな幸せなら、自分も幸せになれる気がする🙌🏻(辛い時は一期一会で吐き出したって良いのさ)
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ツピ

ツピ

仕事で試合見れずでしたが、皆さんのコメント見てたら後半から流れ変わったんですね。でもこれもよくあることで、相手がスイッチ入れてきた時に後手後手なること多いと思う。もちろん相手も用意してきてるやろうけど、選手交代、システム変更でかわせる方法はないのか。もっともっと考えなあかんすね。
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レイレ

レイレ

マヤたそ対戦ありがとー!
マヤたそが忙しい中でも時間みつけて段位戦とか頑張ってて、それでどんどんうまくなって、何より麻雀を好きになってくれたのがめちゃくちゃ嬉しいからそのお話ができて良かった!

(あと普段はなかなかみられないバックショット最高でした。)
#ジェムカンNSHミーグリ
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バツさ

バツさ

アニメの絵の展示会?になんの気なしに行ったら、好きなものの話をテンプレートみたいに早口で話す女性とちょっと前の俺みたいな限界パチンカスお兄さんに絵を営業された
買わんけど、親近感湧きすぎて普通に面白かったなんこれ??
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RY〇

RY〇

目の前にアイドルいるのに背を向けてたり、床に向かってコールしたりするのなんて意味がわからない!!!!!

、、、って思ってた事も自分にもありました。

推しいないライブは前見ないでコールばっかしてます。はい。むしろ楽しい!!

推しが居るのに後ろ向くタイプにはまだなれませんがw
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ずうか

ずうか

出遅れ現地まりほー🙌

9回裏同点に追い付いた時には鳥肌&震えがとまらなかった!
正直今日は負け覚悟してました

現役ドラフト愛斗の活躍嬉しいですね

連日の延長戦で選手も現地民も疲れを溜めませんように…
明日は9回で決めてくれ!!

#chibalotte
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影猫 - K

影猫 - K

ラキストンだけでなくてエカテリーナとラークパッチのTシャツも欲しいよね…
BOOTH販売でライセンス料納めれるようになって、グッズも確か大丈夫だった気がするので、絵の上手い人のTシャツとか増えると良いなぁと思う

そうそう、二次創作の話😀
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